【蔬菜的选购方法】蔬菜保存方法有妙招
【【蔬菜的选购方法】蔬菜保存方法有妙招】蔬菜一到冬季也容易受气温影响，变焉掉，而且冬季大家都喜欢一次性多购蔬菜，为了方便，却不懂如何保存好蔬菜，那么现在一起来了解一下吧 。
蔬菜保存
把不同蔬菜存放在冰箱内，这种做法不妥 。因每种蔬菜对于温度、湿度要求不同 。如黄瓜、苦瓜、豇豆、南瓜等喜湿蔬菜，适宜存放在10℃左右的环境中，但不能低于8℃；绝大部分叶菜喜凉，适宜存放在0℃至5℃环境中，但不能低于0℃ 。蔬菜适宜存放的湿度为85%左右 。存放蔬菜时，可选择较薄的保鲜袋，将新鲜完好的蔬菜放入保鲜袋，并用针在袋上扎6个小洞，然后将塑料袋封口 。在冰箱内用适宜的温度存放 。一定要记住买来的菜要装进无毒无害（一般非聚氯乙烯）的食品袋 。
【绝招】：
去皮：蔬菜表面有蜡质，很容易吸附农药 。因此，对能去皮的蔬菜，应先去皮后再食用 。
水洗：一般蔬菜先用清水至少冲洗3～6遍，然后泡入淡盐水中再冲洗一遍 。对包心类蔬菜，可先切开，放在清水中浸泡1～2小时，再用清水冲洗，以清除残附的农药 。
碱洗：先在水中放上一小勺碱粉（无水碳酸纳）或冰碱（结晶碳酸钠）搅匀后再放入蔬菜 。浸泡5～6分钟，把碱水倒出去，接着用清水漂洗干净 。如没有碱粉或冰碱，可用小苏打代替，但适当延长浸泡时间，一般需15分钟左右 。
用开水烫：对有些残留农药的最好清除方法是烫，如青椒、菜花、豆角、芹菜等，在下锅炒或烧前最好先用开水烫一下，据试验，可清除90%以上的残留农药 。
阳光晒：利用阳光中多光谱效应，会使蔬菜中部分残留农药被分解、破坏 。这样经日光照射晒干后的蔬菜，农药残留较少 。据测定，鲜菜、水果在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量损失达60% 。对于方便贮藏的蔬菜，最好先放置一段时间，空气中的氧与蔬菜中的色酶对残留农药有一定的分解作用 。购买蔬菜后，在室温下放24个小时左右，残留化学农药平均消失率为5% 。
用盐清洗：种植蔬菜的的过程中常常使用化学农药和肥料，为了消除蔬菜表皮残留农药，使用1%～3%的淡盐水洗涤蔬菜可以取得良好的效果，另外，秋季收割的蔬菜，往往在菜根部位或者菜叶背面的纹里躲藏着各种小虫，用淡水洗菜，可以轻松地将其除去 。
瓜菜不宜先切后洗：有的人清洗瓜菜时喜欢先切后洗 。这不对 。因为瓜菜含有多种维生素和无机盐，先切后洗，这些维生素就会通过瓜菜上的切口溶于水中而损失 。所以，瓜菜应当先洗后切 。
此外，用淘米水洗菜能除去残留在蔬菜上的部分农药 。我国目前大多用甲胺磷、辛硫磷、敌敌畏、乐果等有机磷农药杀虫，这些农药一遇酸性物质就会失去毒性 。在淘米水中浸泡10分钟左右，用清水冲洗干净，就能使蔬菜残留的农药成分减少 。
蔬菜的保存方法经过以上的了解，大家是不是又多了解了一些呢？希望以上的介绍能够给大家带来帮助，能多关注蔬菜的保存方法 。
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