夏天适合吃芒果吗?吃芒果上火吗?
芒果是现在人们喜爱的一种水果之一,它不仅口感香甜还含有较高的前体胡萝卜素,是所有水果中少见的 。夏天天气炎热而芒果又是温热水果,那么夏天适合吃芒果吗?吃芒果上火吗?
1、适合吃芒果
夏天正是芒果上市的时间,芒果中含有的胡萝卜素不仅可以美容护肤,还对眼睛有明目的作用 。食用芒果具有清肠胃的功效,芒果中所含物质还有抑制大肠杆菌的作用,夏天是细菌滋生的时候,适当吃芒果会对身体有益 。
2、吃芒果会上火
芒果虽然是很好的解渴水果之一,营养丰富,口感香甜,但是芒果糖分含量较高,如果糖分不能够及时分解会引起上火 。所以不宜多食 。
3、温馨提示
芒果糖分含量较高,糖尿病患者应少食用 。对于过敏体质的人来说,芒果应少吃为佳并应该及时清理残留的汁液以防过敏 。芒果不宜饭饱后食用,这样会导致机理紊乱,芒果过量食用会加重肾病的复发 。
【夏天适合吃芒果吗?吃芒果上火吗?】
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