2022年立秋是否晚立秋
【2022年立秋是否晚立秋】2022年立秋时间：
2022年8月7日20点28分57秒，农历七月初十，星期日 。
常见的还是看立秋的时刻，0~12点入立秋的，是早立秋；12~24点入立秋的是晚立秋 。所以2022年是晚秋 。
立秋是不是就凉快了立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热 。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气 。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正有凉意一般要到白露节气之后 。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气 。
立秋后怎么养生1、吃润肺生津的食物
立秋后可以吃点菜汤、果汁以及豆浆牛奶，也可以吃点润肺的食物 。
2、吃一些酸味的食物增强肝脏功能
饮食别吃辛辣食物，可以吃点酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等 。
3、多做运动
秋季适宜多做一些户外活动，多晒晒太阳 。立秋后上午10点前可以到室外活动一下筋骨，做健身操、小球类运动，或者登山 。
4、早睡早起预防空调病
早起可以让肺气得到舒展，还能减少脑血栓形成的机会 。晚上别太晚睡，尤其是年轻人，9-10点入睡比较合理 。
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