怎么做不油不腻好吃过瘾：红烧猪蹄好吃？学做不油不腻好吃过瘾：红烧猪蹄需要哪些食材？雷小厨老师为您提供不油不腻好吃过瘾：红烧猪蹄的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的不油不腻好吃过瘾：红烧猪蹄 。
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分 。它含有丰富的胶原蛋白质 。
胶原蛋白，大家都知道，女人保持好皮肤的必需品 。所以说要想皮肤好 。这道菜不可少！
主料：猪蹄
调料：生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、小葱、冰糖、干辣椒、料酒
制作步骤：
1、买猪蹄的时候让卖肉的师帮忙剁开 。回家清洗干净，烧一锅开水，加入猪蹄，煮出浮沫后捞出 。再次用清水冲洗干净，沥干水份待用 。
2、热锅下油，加入生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、冰糖、炒出香味 。
3、加入猪蹄、盐、料酒翻炒两分钟，加入生抽、老抽翻炒均匀 。
4、将猪蹄倒入砂锅，加入适量的水 。大火煮开，小火炖熟 ，我炖了约一个半小时 。
5、稍留一点汤汁 。加入葱花出锅 。
【不油不腻好吃过瘾：红烧猪蹄的做法（自汗盗汗食谱）】
推荐阅读
![影驰影驰GeForce|影驰影驰GeForce RTX 3060 Ti 金属大师 OC[FG] N卡/电竞专业游戏显卡独家揭秘评测真相,不看后悔!](https://img12.360buyimg.com/n1/jfs/t1/175065/26/10158/69234/60a22f28Ebf313af6/c81e724ecad24654.jpg)
- 比快餐店的好吃又健康：烤箱薯条的做法（自汗盗汗食谱）
- 比肉还好吃的素菜版家常豆腐的做法（乳母食谱）
- 好吃易做的剁椒蒸巴沙鱼的做法（小儿营养不良食谱）
- 好看又好吃还养生的儿童节橙子杯的做法（小儿营养不良食谱）
- 麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻麻辣粉的做法（更年期食谱）
- 半分钟学会比超市更好吃的沙冰的做法（更年期食谱）
- 好吃又养生蒜蓉蒸茄子图解的做法（更年期食谱）
- 春季养生菜+好吃的做法（麻疹食谱）
- 做猪手，教你一招！这样做又快又入味，试试你就知道有多好吃！（营养常识）
- 豆腐这样做太好吃，越吃越想吃，完全停不下来，我来教你快手做（营养常识）