秋天是一个干燥的季节，很多人在秋天都会出现喉咙痛，咳嗽等情况 ， 这甚至可以说是家常便饭了 。但是不停的咳嗽喉咙痛，也是会让人很烦恼的 。因此，很多人都会通过喝清肺止咳汤来缓解症状 。但是清肺止咳汤的做法有很多种，接下来小编就为大家推荐几款比较好的清肺止咳汤的做法 。
润肺止咳汤
1、银耳红枣汤
用大红枣熬汤 ， 在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人 ， 喝一些红枣熬的汤是很有益处的 ， 唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺 。
材料：银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量) 。
做法：把银耳放在清水中发开 ， 摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火 。
2、陈皮梨汤
《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒” 。专家介绍说 ， 梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物 。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺 。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水 。
材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量 。
【清肺止咳汤的做法是什么？】做法：将梨洗净去皮 ， 皮不要扔另外放盘 ， 将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起;锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用 。
以上两款都是比较好的清肺止咳汤，对于缓解喉咙痛咳嗽等都是有很好的效果的 。而且他们所需要的食材也是比较方便好找的，一般超市里市场上都是有卖的 ， 而且做法也很简单 。在喉咙不舒服的时候如果喝上这么一碗汤 ， 相信大家的喉咙会舒服不少 。
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